Так как влажность в парилке высокая, кожа не теряет много влаги. Кожа, которая впитывает влагу, создаваемую паром, легче выделяет токсины. Из-за жары в помещении количество кислорода в крови будет увеличиваться. Польза парилки для здоровья человека заключается в следующем:
-Снижает стресс,
- очищает кожу от пота,
-Открывает пазухи
- Обеспечивает расслабление тугоподвижных суставов,
- Увеличивает сжигание калорий
-Уменьшает кашель,
- Устраняет раздражение горла
- Помогает похудеть за счет нагревания жировой ткани.
- Рекомендуется использовать парилки для расслабления после физических упражнений. Пар открывает верхние дыхательные пути и создает ощущение комфорта в теле.